každodení zelenina holka omáčka ráno complex otázka kuřecí roláda polévka toast chléb čokoláda takhe žravost salát rohlík koprovka svačina prs jídelníček kinder zdravá svíčková šlehačka krev jablko štíhlost pise záchvat lipánek přípravek sýr návod šunka milka voda večeře celozrny oběd